Uit je hoofd... Aan de slag

Activiteitenoverzicht

Op deze pagina vind je een greep uit het activiteitenoverzicht tijdens de Gezond en Fit maand in Arnhem. Wil je zelf aan de slag gaan? Wij helpen je graag op weg.

Heel februari | Tips en steun van vrijwilligers met ervaring | IrisZorg 
IrisCovery ondersteunt iedereen die wil herstellen van verslaving of dakloosheid. Wil je praten of samen sporten met lotgenoten? Doe mee met één van onze activiteiten zoals boksen of wandelen. Herstellen doe je zelf, maar niet alleen!
Klik hier voor alle activiteiten

Heel februari | Podcastreeks: een gezonde leefstijl voor kinderen | Rijnstate
In de Gezond en Fit-maand lanceert Rijnstate een podcastreeks over een gezonde leefstijl voor kinderen. Kinderarts en leefstijlarts Ines von Rosenstiel spreekt iedere week met een expert op het gebied van slaap, ontspanning, verbinding en zingeving.
Beluister de afleveringen

Heel februari | Gezond en Fit-maand in Rijnstate | Rijnstate
In de Gezond en Fit-maand organiseert Rijnstate tal van activiteiten gericht op het thema mentale gezondheid. Slaap, ontspanning, verbinding en zingeving staan centraal.
Klik hier voor alle activiteiten

Heel februari | Al 55 jaar voor 55+ | SWOA
SWOA  organiseert in samenwerking met Arnhemse inwoners diverse leuke en betekenisvolle activiteiten en programma’s waar je aan mee kunt doen. Van sport en cultuur tot sociale bijeenkomsten, er is voor ieder wat wils.
Klik hier voor alle activiteiten

Heel februari | Kom samen in het wijkcentrum | Rijnstad
Wist je dat er in de wijkcentra van Rijnstad allerlei activiteiten worden georganiseerd? Door en voor inwoners uit Arnhem. Samen eten, creatieve workshops, samen bewegen of gewoon een kopje koffie drinken en anderen ontmoeten. Op onze website vind je een buurtcentrum bij jou in de buurt. De koffie staat klaar.
Bekijk de locaties

Heel februari | Doe een gezondheidscheck | Sportbedrijf Arnhem
Je krijgt met onze persoonlijke gezondheidscheck inzicht en bevestiging in jouw belangrijkste (onzichtbare) lichaamswaarden en leefstijlfactoren. Vervolgens nemen we met je door wat de resultaten voor jou betekenen en adviseren we je over hoe je hier gericht mee aan de slag kunt.
Klik hier voor meer informatie

4 februari | Bijeenkomst ‘Leven met kanker’ | Rijnstate
Op 4 februari is het Wereldkankerdag. Een dag waarop we wereldwijd stilstaan bij hoe kanker het leven van patiënten en hun naasten raakt. Daarom is er in Rijnstate op deze dag een informatiemiddag speciaal voor patiënten met kanker en hun naasten.
Klik hier voor meer informatie

11 februari | Webinar Beter slapen | Pro Persona Connect
Heb je regelmatig moeite met inslapen? Of word je ’s nachts wakker en val je niet meer in slaap? Pieker je regelmatig ’s nachts? Wanneer je slecht slaapt heeft dit gevolgen voor uw functioneren overdag. In de webinar Beter Slapen krijg je meer inzicht in jouw slaapproblemen.
Klik hier voor meer informatie

13 februari | Cursus Voluit leven | Pro Persona Connect
Een prettig leven ontstaat niet door strijd tegen negatieve emoties, maar door acceptatie van zowel positieve als negatieve ervaringen. De training Voluit Leven combineert mindfulness en ACT om psychologische flexibiliteit te ontwikkelen, zodat je leeft naar wat echt belangrijk voor je is.
Klik hier voor meer informatie

20 februari | Voorlichting Meer rust, minder moeten | Pro Persona Connect
Pas ’s avonds laat rustig op de bank? Haast je je door het leven en is je to do lijst nooit af? Heb je teveel ballen hoog te houden? Voel je je moe, onrustig of gespannen? En vraag je je af: hoe doen anderen dat toch? Tijdens het webinar ‘Meer rust, minder moeten’ bespreken we wat je kunt doen om meer rust en tevredenheid te ervaren.
Klik hier voor meer informatie

Overzicht accommodaties

Sporthal MFC de Omnibus
Sporthal MFC de Omnibus – hele sporthal
Sporthal MFC de Omnibus – deel C
Sporthal MFC de Omnibus – deel A
Sporthal MFC de Omnibus – deel B+C
Sporthal MFC de Omnibus – deel A+B
Sporthal MFC de Omnibus – deel B

Sporthal Bethaniën
Sporthal Bethaniën – deel A
Sporthal Bethaniën – hele Sporthal
Sporthal Bethaniën – deel B
Sporthal Bethaniën – deel B+C

Spelzaal Venlosingel
Spelzaal Venlosingel – deel A
Spelzaal Venlosingel – deel B
Spelzaal Venlosingel – hele zaal

Spelzaal MFC De Malburcht
Spelzaal MFC Malburcht – hele zaal
Spelzaal MFC Malburcht – deel A
Spelzaal MFC Malburcht – deel B

Sportcentrum Elderveld
Sportcentrum Elderveld – hele sporthal
Sportcentrum Elderveld – deel A
Sportcentrum Elderveld – deel B
Sportcentrum Elderveld – deel C
Sportcentrum Elderveld – deel B+C
Sportcentrum Elderveld – halve zaal A
Sportcentrum Elderveld – deel A+B

Sportcentrum De Laar
Sportcentrum De Laar – hele Sporthal
Sportcentrum De Laar – deel A+B
Sportcentrum De Laar – deel A
Sportcentrum De Laar – deel C
Sportcentrum De Laar – deel B
Sportcentrum De Laar – deel B+C

Spelzaal MFC De Salamander
Spelzaal MFC de Salamander – deel A
Spelzaal MFC de Salamander – hele zaal
Spelzaal MFC de Salamander – deel B

Sportcentrum Middachtensingel
Sportcentrum Middachtensingel – hele S
Sportcentrum Middachtensingel – deel A+B
Sportcentrum Middachtensingel – deel A
Sportcentrum Middachtensingel – deel C
Sportcentrum Middachtensingel – deel B
Sportcentrum Middachtensingel – deel B+C

Sportcentrum Rijkerswoerd
Sportcentrum Rijkerswoerd – hele sporthal
Sportcentrum Rijkerswoerd – deel A (1/3)
Sportcentrum Rijkerswoerd – deel B (2/3)

Sportcentrum Klarendal
Sportcentrum MFC Klarendal – Gymzaal
Sportcentrum MFC Klarendal – Danszaal

Spelzaal Vredenburg
Spelzaal Vredenburg – hele zaal
Spelzaal Vredenburg – deel A
Spelzaal Vredenburg – deel B

Spelzaal Rietebeek
Spelzaal Rietebeek – hele zaal