Uit je hoofd... In gesprek

Het verhaal van Jannet

Jannet Otten (57) doet al haar hele leven vrijwilligerswerk, dat geeft haar veel voldoening. Toch liep zij dit jaar vast. Ze stond een half jaar op de wachtlijst voor de eerstelijns GGZ. In de tussentijd zoekt ze een manier om goed voor haarzelf zorgen. Via het Maatjesproject van Stichting Welzijn voor Ouderen Arnhem (SWOA), vond Jannet een maatje om leuke dingen mee te doen.

In de wachtstand
Begin dit jaar kreeg Jannet paniekaanvallen en besefte ze dat ze hulp nodig had. Ze zocht hulp maar belandde voor een halfjaar op de wachtlijst: “In de tussentijd had ik behoefte aan contact. Niet per se contact met een lotgenoot; maar gewoon, menselijk contact.” 

Mentale gezondheid
In haar leven heeft Jannet vaker depressieve periodes gehad. Hier vertelt zij open over: “Vroeger durfde ik er op mijn werk nooit over te praten, te bang om mijn baan te verliezen. Nu vertel ik het en heel vaak herkennen mensen het.  Aan de buitenkant zie je een gezellige en vrolijke meid, maar dat is lang niet altijd zo. Ik heb geleerd dat als je erover praat en hulp zoekt, je beter voor jezelf kunt zorgen.”  

Maatjes voor elkaar
Zo ging Jannet op zoek naar een maatje. Maar die zoektocht pakte anders uit: “De matchmaker van het Maatjesproject, Manja de Bekker, kwam op bezoek. Ik vertelde haar dat ik alleen woon en op zoek ben naar iemand om leuke dingen mee te doen. Ze stelde mij voor aan Marjon; ik kon háár maatje worden. Toen waren de rollen ineens omgedraaid. Vanwege Parkinson is Marjon wat minder mobiel. Ik rijd heel graag auto dus we konden samen op pad. Het klikte gelijk super goed!” Met een grote lach op haar gezicht: “Ik ga mee naar het ziekenhuis of de dierenarts. Daarna doen we áltijd wat leuks. Eten in het kattencafé of biggetjes aaien bij de Stadsboerderij. Of we knuffelen thuis met Marjons katers, Philippe en Tinus. Onze band is heel hecht; we kunnen overal over praten én we lachen heel veel.”

Een kop thee drinken
In winterperiodes heeft Jannet het zwaar. Door de kou en de natte, donkere dagen voelt ze zich somber. Bij Marjon is ze altijd welkom. “Als je vastzit in je eigen hoofd, kunnen je gedachten heel destructief zijn. Ik wil deze tijd goed doorkomen. Dus spreek ik met mezelf af elke dag twee dingen te doen die mij blij maken. Samen vind ik alles leuker. Dus vaak spring ik op de fiets om een kop thee te drinken bij Marjon. Al zie ik haar maar kort; ik ben gelijk opgepept.”

“Besef dat je niet de enige bent. Ik weet niet waarom het zo werkt, want dat denk je vaak wel. Maar er zijn zoveel mensen die hetzelfde meemaken! Dus praat erover: vaak reageren mensen met herkenning. En: zoek een maatje! Het is zo’n fantastisch, leuke beleving.”

Overzicht accommodaties

Sporthal MFC de Omnibus
Sporthal MFC de Omnibus – hele sporthal
Sporthal MFC de Omnibus – deel C
Sporthal MFC de Omnibus – deel A
Sporthal MFC de Omnibus – deel B+C
Sporthal MFC de Omnibus – deel A+B
Sporthal MFC de Omnibus – deel B

Sporthal Bethaniën
Sporthal Bethaniën – deel A
Sporthal Bethaniën – hele Sporthal
Sporthal Bethaniën – deel B
Sporthal Bethaniën – deel B+C

Spelzaal Venlosingel
Spelzaal Venlosingel – deel A
Spelzaal Venlosingel – deel B
Spelzaal Venlosingel – hele zaal

Spelzaal MFC De Malburcht
Spelzaal MFC Malburcht – hele zaal
Spelzaal MFC Malburcht – deel A
Spelzaal MFC Malburcht – deel B

Sportcentrum Elderveld
Sportcentrum Elderveld – hele sporthal
Sportcentrum Elderveld – deel A
Sportcentrum Elderveld – deel B
Sportcentrum Elderveld – deel C
Sportcentrum Elderveld – deel B+C
Sportcentrum Elderveld – halve zaal A
Sportcentrum Elderveld – deel A+B

Sportcentrum De Laar
Sportcentrum De Laar – hele Sporthal
Sportcentrum De Laar – deel A+B
Sportcentrum De Laar – deel A
Sportcentrum De Laar – deel C
Sportcentrum De Laar – deel B
Sportcentrum De Laar – deel B+C

Spelzaal MFC De Salamander
Spelzaal MFC de Salamander – deel A
Spelzaal MFC de Salamander – hele zaal
Spelzaal MFC de Salamander – deel B

Sportcentrum Middachtensingel
Sportcentrum Middachtensingel – hele S
Sportcentrum Middachtensingel – deel A+B
Sportcentrum Middachtensingel – deel A
Sportcentrum Middachtensingel – deel C
Sportcentrum Middachtensingel – deel B
Sportcentrum Middachtensingel – deel B+C

Sportcentrum Rijkerswoerd
Sportcentrum Rijkerswoerd – hele sporthal
Sportcentrum Rijkerswoerd – deel A (1/3)
Sportcentrum Rijkerswoerd – deel B (2/3)

Sportcentrum Klarendal
Sportcentrum MFC Klarendal – Gymzaal
Sportcentrum MFC Klarendal – Danszaal

Spelzaal Vredenburg
Spelzaal Vredenburg – hele zaal
Spelzaal Vredenburg – deel A
Spelzaal Vredenburg – deel B

Spelzaal Rietebeek
Spelzaal Rietebeek – hele zaal